6 juillet, 2021
Vous ressentez parfois des brûlements ou avez l’impression d’avoir un corps étranger dans les yeux? Votre vision s’embrouille périodiquement ? Vous avez les yeux souvent rouges, irrités et larmoyants ? Il est possible que cela soit causé par de la sécheresse oculaire.
Voici quelques astuces vous permettant de soulager ces inconforts :
- Utilisez des larmes artificielles
- Appliquez des compresses tièdes/chaudes (attention de ne pas brûler vos paupières !)
- Portez des lunettes au lieu des verres de contact
- Portez des lunettes de soleil pour bloquer les rayons UV et le vent
- Utilisez un humidificateur dans la chambre à coucher
- Dormez suffisamment
- Prenez une pause des écrans
- Buvez de l’eau, hydratez-vous bien
- Pensez à cligner des yeux fréquemment (des clignements complets)
Si, malgré ces quelques trucs, vous ne ressentez pas d’amélioration de votre condition, nous vous invitons à consulter votre optométriste qui saura vous guider vers des solutions adaptées à vos besoins. D’ailleurs, il existe maintenant des médicaments sur ordonnance pour traiter la sécheresse oculaire et même des interventions mineures lorsque jugé nécessaire.
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