Que puis-je faire pour soulager mes yeux secs ? - Lunetterie Béland

Que puis-je faire pour soulager mes yeux secs ?

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6 July, 2021

Vous ressentez parfois des brûlements ou avez l’impression d’avoir un corps étranger dans les yeux? Votre vision s’embrouille périodiquement ? Vous avez les yeux souvent rouges, irrités et larmoyants ? Il est possible que cela soit causé par de la sécheresse oculaire.

Voici quelques astuces vous permettant de soulager ces inconforts :

  • Utilisez des larmes artificielles
  • Appliquez des compresses tièdes/chaudes (attention de ne pas brûler vos paupières !)
  • Portez des lunettes au lieu des verres de contact
  • Portez des lunettes de soleil pour bloquer les rayons UV et le vent
  • Utilisez un humidificateur dans la chambre à coucher
  • Dormez suffisamment
  • Prenez une pause des écrans
  • Buvez de l’eau, hydratez-vous bien
  • Pensez à cligner des yeux fréquemment (des clignements complets)

Si, malgré ces quelques trucs, vous ne ressentez pas d’amélioration de votre condition, nous vous invitons à consulter votre optométriste qui saura vous guider vers des solutions adaptées à vos besoins. D’ailleurs, il existe maintenant des médicaments sur ordonnance pour traiter la sécheresse oculaire et même des interventions mineures lorsque jugé nécessaire.

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